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Les troubles alimentaires
te gâchent la vie ?
- Tu as été voir de nombreux spécialistes : diététicienne, psychologue, médecin… sans avoir de résultats ?
- Tu es dans l’hyper contrôle permanent : Sport, nombre de pas, alimentation… et cela t’impose une grosse charge mentale
- Tu penses que tu n’arriveras jamais à t’en sortir ?
- Tu as perdu confiance en toi et tu ne peux pas vivre une vie normale à cause de tes troubles du comportement alimentaire ?
- Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personnes : Toutes les personnes anorexiques ne font pas du sport.
- Nous t’aidons à réduire le contrôle que t’impose la maladie.
- Grâce au coaching, retrouve une vie normale ! Sortir avec ses amis & manger ses aliments favoris ne devraient pas être source d’angoisse.
- Grâce à notre méthode, nous te garantissons une prise de poids contrôlée afin de ne pas prendre du gras de manière excessive (ce qui te fait sûrement peur)
- Reprends confiance en toi en changeant ton apparence.
- Une approche basée sur 3 piliers (mental, physique et émotionnel).
Les avantages
Une approche durable
Notre objectif n’est pas de vous faire prendre du poids « sans réfléchir », nous vous éduquons afin de vous aider à maintenir un poids sain vous-même par la suite.
L’émotionnel et le mental
Le coaching ne s’arrête pas au sport et à la nutrition, nous prenons très au sérieux l’aspect mental ainsi que l’aspect émotionnel.
Ne soyez plus seul(e)
Nous vous mettons un coach à disposition 7 jours sur 7 pour vous aider à vous rassurer. Dans le cadre de l’anorexie, la disponibilité de nos coachs est indispensable.
Sans risque
Nous prenons en compte tous les aspects et les particularités de chaque personne. Si nous estimons de pas pouvoir aider une personne, nous refusons de l’accompagner.
La santé psychologique
Parce que prendre du poids est important, reprendre une vie sociable ainsi que prendre confiance en soit l’est tout autant !
Gagnez du temps pour ce qui vous plaît réellement
Nous vous aidons à réduire votre activité et votre charge mentale pour pouvoir vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous.
Pourquoi Smart Life est fait pour vous ?
- Un accompagnement personnalisé : Nous nous adaptons à TOUTES tes contraintes, tes préférences, tes goûts…
- Une disponibilité hors du commun : Nous mettons tout en œuvre pour être disponible sur la plus grande plage horaire possible pour être là en cas d’imprévu.
- Grâce à notre approche holistic, nous ne nous occupons pas seulement de réaliser un programme alimentaire ou un programme d’entraînement, nous allons bien plus loin que cela en agissant sur tous les aspects de la vie
Et bien d’autres avantages :
- Des listes de courses
- Plus de 400 recettes pour varier son alimentation
- Des cours en vidéos pour varier vos séances : sports, cours de cuisine…
- Un ensemble de conseils exclusifs pour retrouver une vie normale
- Un accès à la communauté Smart Life et à de nombreux évènements chaque année !
témoignages
Oceane B.
La meilleure décision jamais prise !!
Quand j’ai choisi de commencer un coaching, j’étais en pleine guérison de TCA et ce jour là j’ai clairement pris la meilleure décision de ma vie. Lexie est LA coach qui me correspond.
Hervé B.
Bien plus qu'un coaching sportif !
Quand j’ai commencé mon coaching avec Smartlife, j’avais un objectif de prise de muscles.
Aujourd’hui, déjà mon objectif est atteint, mais surtout, ce que j’ai appris est bien plus important.
Julien T.
Top Coaching
J’ai rejoint ce coaching depuis presque 4 mois et j’en suis plus que satisfait! Ce coaching m’a permis de me remotiver pour reprendre le sport. Le coaching est personnalisé à mes attentes, mon rythme de vie et mes goûts alimentaires.
notre histoire
En très peu de temps, notre équipe a accompagné des milliers de personnes à sortir des troubles du comportement alimentaire.
À force d’accompagner des profils qui souffrent de troubles du comportement alimentaire, nous avons décidé de nous spécialiser dans la gestion de ceux-ci afin d’aider toutes les personnes qui en souffrent
Aujourd’hui, l’objectif de Smart LIFE est simple : Vaincre les idées reçues et aider toutes les personnes qui se sentent mal dans leur peau à profiter de la vie tout en ayant un physique qui leur plaît.
La force de cette équipe est aussi son expérience. La plupart des coachs ont souffert de troubles du comportement alimentaire par le passé : Anorexie, hyperphagie, obésité… Cela nous permet aujourd’hui, en plus d’avoir les connaissances, de connaître les souffrances et les problématiques de chacun.
témoignages
Je démarre à peine mon coaching mais je vois déjà des résultats incroyables ! Je suis déjà ravie des éléments mis à disposition, de leur réactivité et de leur gentillesse.
Alexia
Membre smart life
Ce n’était pas facile de mettre ma santé dans les mains de quelqu’un car j’avais des TCA. Je ne regrette absolument pas car aujourd’hui je vais beaucoup mieux.
Julie
Membre smart life
Je souhaite souligner leurs implications et la qualité de leurs conseils. Ils sont toujours là pour nous répondre et s’adaptent rapidement
Jordan
Membre smart life
Je n’ai jamais autant évolué que depuis que je suis suivie. C’est de loin l’une des meilleures décisions que j’ai prise.
Clara
Membre smart life
Rien à dire, toujours à l’écoute, plein de bienveillance et sait adapter les choses selon les personnes.
Hélène
Membre smart life
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questions fréquentes
Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes anorexiques font du sport et d’autres non.
Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personnes.
Avant chaque début de coaching, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan santé avec vous.
Suite à cela, nous nous occupons aussi de réaliser votre « plan » 100% personnalisé à vous en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, gestion du stress, du sommeil, etc…
Le plus important dans le coaching est surtout le suivi, les adaptions du quotidien et les échanges que nous avons.
Tout le monde est capable de faire un programme. Accompagner quelqu’un à vaincre l’anorexie va bien plus loin qu’un programme.
Avant tout accompagnement, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.
Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le coach le plus apte à vous accompagner dans votre guérison.
Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui souhaitent sortir de l’anorexie.
Si vous travaillez de nuit, que vous ne pouvez pas encore vous entraîner, que vous êtes dans l’anorexie depuis 2 ans ou 8 ans, celui-ci devrait parfaitement vous convenir.
Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.
La durée dépend de chaque personne puisque chaque personne a besoin d’un temps différent pour s’en sortir. Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.
Concernant le format de l’accompagnement : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque élève.
Chaque personne accède donc à son programme, ses conseils, son « journal de bord » directement dans l’application.
Ensuite, nous vous donnons accès à un coach pour répondre à vos questions 7 jours sur 7 que ce soit par chat ou lors d’appel téléphonique de manière exceptionnelle.
Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi les adaptions à apportés.
L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.
Cela fonctionnera. Aujourd’hui, sur des centaines de personnes anorexiques accompagnées, nous avons un taux de réussite à plus de 95%.
Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte la perte de poids mais la réelle guérison de la personne. Lorsque nous parlons de guérison, nous prenons en compte l’aspect physique, c’est-à-dire le fait de retrouver un poids « normal »…
Mais nous prenons aussi en compte l’aspect psychologique et notamment le fait d’avoir une relation à l’alimentation saine et de ne plus avoir de craintes comme le fait de manger à l’extérieur.
Et ainsi que l’aspect physiologique : le retour des règles, plus de carences, etc…
Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.
La plupart des professionnels de santés ne peuvent malheureusement pas prendre le temps qu’il faut pour chaque personne.
Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.
Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul (e )s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.
Un souci lors du programme ? Nous vous mettons en place un chat avec un coach de notre équipe.
S’il s’agit d’un souci technique, vous pouvez nous envoyer un mail à support@smartlife-coaching.com ou appeler le : 06 33 56 48 52
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