Le coaching pour les femmes qui veulent perdre du poids tout en se réconciliant avec l’alimentation. Une perte de poids 100% durable garantie sans frustration.
Notre accompagnement
est fait pour toi si...
- Tu enchaines les régimes yoyo et tu ne perds toujours pas de poids...
- Tu te prives de sorties pour rester dans ta diète.
- Tu penses que tu es obligé de faire du cardio plusieurs fois par semaine pour perdre du ventre.
- Tu as l'impression que tu dois énormément te restreindre pour perdre du poids et que tu ne peux plus vivre normalement.
- Une approche basée sur 3 piliers (mental, physique et émotionnel).
- Perdre du poids ne se résume pas qu'à manger des brocolis et du poulet.
- Grâce à notre méthode, nous te garantissons une perte de poids en continuant de manger tes aliments favoris.
- Tu n'aimes pas le cardio ? Pas de problème, ce n'est pas indispensable pour perdre du poids.
- Reprends confiance en toi en changeant ton apparence.
n'attendez plus,
passez à l'action !
#avantages
fini les régimes yoyo
Parce que le plus n’est pas le mieux, perdre du poids trop rapidement augmente les chances d’abandonner ou de tout reprendre par la suite.
Une approche 100% durable
Une approche 100% durable où l’on va voir qu’il n’est pas nécessaire d’aller dans les extrêmes pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
l’émotionnel et le mental
Le coaching ne s’arrête pas qu’à l’alimentation et à l’entraînement. Il prend en compte l’émotionnel et le mental.
un coach à disposition
Le coach à disposition est aussi là pour aider sur la motivation et conseiller la personne lorsqu’elle ne sait plus comment s’adapter.
programme
- 1 programme d'entraînement à la maison/mois.
- 1 programme d'entraînement en salle/mois.
- 1 liste de course par semaine.
- 4 vidéos mensuelles : cours de sport, cours de cuisine...
- 4 nouvelles recettes saines par mois.
- L'accès à un coach de notre équipe pour te soutenir et t'aider à évoluer (chat et téléphone)
- 15 min au téléphone avec ton coach chaque mois.
- Un ebook pour gérer tes vacances sans culpabiliser et sans gâcher tes efforts.
- 5 exemples de plans alimentaires pour varier ton alimentation au quotidien et ne pas te frustrer.
- Un chat avec un coach pour répondre à toutes vos questions dans un délai de 24-48 heures.
- Du contenu exclusif pour t'aider à calculer ta diète et à l'adapter en fonction de tes objectifs.
coachs
paul pennec
Coach
Camille Fresnais
Coach
alexandre
le labourier
Coach & Fondateur
manon schohn
Coach
témoignages
Oceane B.
La meilleure décision jamais prise !!
Quand j’ai choisi de commencer un coaching, j’étais en pleine guérison de TCA et ce jour là j’ai clairement pris la meilleure décision de ma vie. Lexie est LA coach qui me correspond.
Hervé B.
Bien plus qu'un coaching sportif !
Quand j’ai commencé mon coaching avec Smartlife, j’avais un objectif de prise de muscles.
Aujourd’hui, déjà mon objectif est atteint, mais surtout, ce que j’ai appris est bien plus important.
Julien T.
Top Coaching
J’ai rejoint ce coaching depuis presque 4 mois et j’en suis plus que satisfait! Ce coaching m’a permis de me remotiver pour reprendre le sport. Le coaching est personnalisé à mes attentes, mon rythme de vie et mes goûts alimentaires.
qui sommes-nous ?
En très peu de temps, notre équipe a accompagné des milliers de personnes qui voulaient perdre du poids mais qui n’y arrivaient pas à cause de troubles du comportements alimentaires ou des régimes très réstrictifs qu’elles ont pu faire dans le passer.
Après 4 ans d’existence, Smart Life Coaching est devenue leader dans le coaching sportif et nutritionnel en ligne.
Aujourd’hui, l’objectif de Smart Life est simple : Vaincre les idées reçues et aider toutes les personnes qui se sentent mal dans leur peau à profiter de la vie tout en ayant un physique qui leur plaît.
Parce qu’après des milliers de vies transformées, nous comprenons qu’il ne s’agit pas simplement d’un physique mais que le réel objectif est de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. C’est pour cela que notre méthode est basée sur l’adhésion.
Une méthode sans contrainte qui permet d’atteindre ses objectifs sans avoir l’impression de devoir se restreindre ou s’imposer quoi que ce soit
Le prix est de 1€ le premier mois puis celui-ci passe automatiquement à 19,90€ pour le second mois. L’abonnement est renouvelé chaque mois.
Cet accompagnement étant sans engagement, il est possible de résilier quand vous le souhaitez.
Tout le programme est disponible sur notre site web et est téléchargeable. Après votre achat, vous recevrez immédiatement les identifiants pour vous connecter à votre espace
Concernant le coach, les appels avec celui-ci ne sont disponibles qu’après les 30 jours suivant votre inscription. Puis, un appel par mois est possible, le rendez-vous peut-être pris quand vous le souhaitez.
Nous vous donnons toutes les informations pour vous aider à calculer vos apports et créer votre diète de toutes pièces. Nous vous accompagnons dans la création de celle-ci si le besoin est. Nous vous mettons à disposition des recettes saines chaque mois et une liste de course chaque semaine pour pouvoir varier votre alimentation en vous faisant plaisir.
Concernant le programme d’entraînement, vous aurez à disposition un programme maison et un programme salle chaque mois afin de faire évoluer votre programme.
La durée de votre perte de poids va dépendre de plusieurs facteurs : votre implication, votre poids à perdre… Notre accompagnement peut durer autant de temps que vous le souhaitez.
Ce programme est destiné à toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids et qui ne souffrent pas de troubles du comportement alimentaire
Si vous travaillez de nuit, que vous ne pouvez que vous entraîner à domicile ou même que vous ne disposez que de peu de temps pour vous entraîner, celui-ci devrait parfaitement vous convenir.
Si vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ou de pathologies hormonales particulières, nous vous conseillons de nous contacter directement au 06 50 35 32 50
Un souci lors du programme ? Nous vous mettons en place un chat avec un coach de notre équipe.
S’il s’agit d’un souci technique, vous pouvez nous envoyer un mail à support@smartlife-coaching.com ou appeler le : 06 50 35 32 50