Nous connaissons ta douleur pour l’avoir vécu et accompagné des milliers de personnes dans ta situation.
- Vous avez été voir de nombreux spécialistes : diététicienne, psychologue, médecin… sans avoir de résultats ?
- Vous souffrez d’hyperphagie, de boulimie vomitive, d’anorexie ou simplement d’un mauvais rapport à l’alimentation ?
- Vous pensez que vous ne pourrez jamais vous en sortir ?
- Vous avez perdu confiance en vous et vous ne pouvez plus vivre une vie normale à cause de tes troubles du comportement alimentaire ?
- Vous avez l’impression de faire énormément d’efforts et de concessions pour vous en sortir, mais vous n’y arrivez pas ?
- Faites en moins mais mieux ! Fini la restriction, revoyons les bases ensemble afin de vous aider à réduire le contrôle qu’impose la maladie.
- Grâce au coaching, retrouvez une vie normale ! Sortir avec ses amis & manger ses aliments favoris ne devraient pas être source d’angoisse.
- Grâce à notre méthode, nous vous garantissons des résultats : un arrêt total des crises après 2 - 4 mois ou une sortie de l’anorexie après plusieurs mois d’accompagnement
- Reprenez confiance et réappropriez vous votre corps
- Une approche basée sur 3 piliers (mental, physique et émotionnel).
Hyperphagie/boulimie
Vous faites des crises régulièrement sans être capable de vous contrôler ?
Boulimie vomitive
Vous êtes à bout de vous faire vomir et d’avoir un poids lié à la charge mentale liée à l’alimentation ?
Anorexie
Vous avez des difficultés à sortir du contrôle et à retrouver un poids sain ?
Mauvaise relation à l’alimentation
Certains aliments vous font peur et vous appréhendez le fait de manger sans avoir de contrôle ?
Découvrez une méthode durable qui démontre plus de résultats que le système médical actuel, non adapté aux personnes souffrantes de troubles alimentaires.
Les avantages
Une approche durable
Découvrez une méthode durable qui démontre plus de résultats que le système médical actuel, non adapté aux personnes souffrantes de troubles alimentaires.
L’émotionnel et le mental
Le coaching ne s’arrête pas au sport et à la nutrition, nous prenons très au sérieux l’aspect psychologique ainsi que l’aspect émotionnel qui ont un rôle premier sur les crises.
Ne soyez plus seul(e)
Nous vous mettons un coach à disposition 6 jours sur 7 pour vous aider à vous rassurer. Dans le cadre de l’hyperphagie, de l’anorexie ou de la boulimie vomitive, la disponibilité du coach est indispensable afin de ne pas prendre des décisions sur les émotions.
Sans risque
Nous prenons en compte tous les aspects et les particularités de chaque personne. Si nous estimons de pas pouvoir aider une personne, nous refusons de l’accompagner.
Pourquoi Smart Life est fait pour vous ?
- Un accompagnement personnalisé : Nous nous adaptons à TOUTES vos contraintes, vos préférences, vos goûts…
- Une disponibilité hors du commun : Nous mettons tout en œuvre pour être disponible sur la plus grande plage horaire possible pour être là en cas d’imprévu.
- Grâce à notre approche holistic, nous ne nous occupons pas seulement de réaliser un programme alimentaire ou un programme d’entraînement, nous allons bien plus loin que cela en agissant sur tous les aspects de la vie et notamment sur ce qui peut causer ces troubles alimentaires
- Nous nous concentrons sur la pratique : L’idée n’est pas de se concentrer sur la cause profonde, mais de se concentrer sur l’instant présent. Pourquoi sommes-nous dans cette situation ? Et que pouvons-nous mettre en place pour en sortir maintenant ?
- Nous vous offrons un avis extérieur : Bien souvent, lorsque l’on souffre de troubles alimentaires, il est très difficile de faire les bons choix car on ne se voit pas réellement comme on est. Nous vous aidons à prendre les bonnes décisions pour arrêter ces crises.
- Aucun aliment interdit ! Continuez de consommer vos aliments favoris tout en atteignant tes objectifs physiques (oui c’est possible)
Et bien d’autres avantages :
- Des listes de courses
- Plus de 400 recettes pour varier son alimentation
- Des cours en vidéos pour varier vos séances : sports, cours de cuisine…
- Un ensemble de conseils exclusifs pour retrouver une vie normale rapidement
- Un accès à la communauté Smart Life et à de nombreux évènements chaque année !
transformations
2 063
PERSONNES COACHÉES
11 387
KILOS PERDUS
1 081
PERSONNES GUÉRIES DE TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRES.
témoignages
Oceane B.
La meilleure décision jamais prise !!
Quand j’ai choisi de commencer un coaching, j’étais en pleine guérison de TCA et ce jour là j’ai clairement pris la meilleure décision de ma vie. Lexie est LA coach qui me correspond.
Hervé B.
Bien plus qu'un coaching sportif !
Quand j’ai commencé mon coaching avec Smartlife, j’avais un objectif de prise de muscles.
Aujourd’hui, déjà mon objectif est atteint, mais surtout, ce que j’ai appris est bien plus important.
Julien T.
Top Coaching
J’ai rejoint ce coaching depuis presque 4 mois et j’en suis plus que satisfait! Ce coaching m’a permis de me remotiver pour reprendre le sport. Le coaching est personnalisé à mes attentes, mon rythme de vie et mes goûts alimentaires.
Qui suis-je pour te dire ça
À l’âge de 14 ans, je pesais 105 kg pour moins d’1 mètre 60 … j’étais diagnostiqué obèse morbide et si je ne faisais rien, je risquais de mourir.
C’est alors que j’ai eu le déclic. Le déclic qui m’a permis de changé de vie et m’a fait perdre plus de 46 kilos en 6 mois.
C’est alors que j’ai pu reprendre confiance en moi, me sentir bien plus à l’aise dans mon corps et m’épanouir pleinement dans ma vie de tous les jours.
Suite à cela, je décide de créer Smart Life avec pour simple objectif de : Vaincre les idées reçues et aider toutes les personnes qui se sentent mal dans leur peau à profiter de la vie tout en ayant un physique qui leur plaît.
Et cela ne passe pas que par le fait d’obtenir un meilleur physique. Cela passe aussi par l’amélioration de la relation à l’alimentation, à son corps, etc…
Notre force ne réside pas seulement dans le fait d’avoir déjà accompagné des milliers de personnes dans leur perte de poids. Nous portons une importance particulière aussi au passé de nos coachs qui ont pu souffrir d’obésité, de troubles alimentaires… Cela nous permet aujourd’hui, en plus d’avoir les connaissances, de connaître les souffrances et les problématiques de chacun.
Le prix dépend de la formule d’accompagnement et de chaque profil. En effet, certaines personnes anorexiques font du sport et d’autres non.
Étant un accompagnement personnalisé, nous nous adaptons à chaque personnes.
Avant chaque début de coaching, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan santé avec vous.
Suite à cela, nous nous occupons aussi de réaliser votre « plan » 100% personnalisé à vous en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, gestion du stress, du sommeil, etc…
Le plus important dans le coaching est surtout le suivi, les adaptions du quotidien et les échanges que nous avons.
Tout le monde est capable de faire un programme. Accompagner quelqu’un à vaincre l’anorexie va bien plus loin qu’un programme.
Avant tout accompagnement, nous réalisons un appel avec chaque personne afin d’être sûr que nous puissions l’accompagner.
Lors de cet appel, nous poserons des questions sur votre profil afin de déterminer le coach le plus apte à vous accompagner dans votre guérison.
Cet accompagnement est destiné à toutes les personnes qui souhaitent sortir de l’anorexie.
Si vous travaillez de nuit, que vous ne pouvez pas encore vous entraîner, que vous êtes dans l’anorexie depuis 2 ans ou 8 ans, celui-ci devrait parfaitement vous convenir.
Quoi qu’il arrive, un appel initial entre vous et notre équipe est obligatoire afin de vous présenter notre coaching et d’être sûr que nous pouvons vous aider.
La durée dépend de chaque personne puisque chaque personne a besoin d’un temps différent pour s’en sortir. Certaines personnes iront plus vite que d’autres. Le plus important est de ne pas se mettre de pression et d’y aller à son rythme surtout dans une logique de durabilité.
Concernant le format de l’accompagnement : nous mettons tout en œuvre pour assurer la réussite de chaque élève.
Chaque personne accède donc à son programme, ses conseils, son « journal de bord » directement dans l’application.
Ensuite, nous vous donnons accès à un coach pour répondre à vos questions 7 jours sur 7 que ce soit par chat ou lors d’appel téléphonique de manière exceptionnelle.
Enfin, un bilan est réalisé chaque semaine pour faire le point sur la situation et voir les problématiques ainsi les adaptions à apportés.
L’accompagnement est bien entendu individuel et entièrement personnalisé.
Cela fonctionnera. Aujourd’hui, sur des centaines de personnes anorexiques accompagnées, nous avons un taux de réussite à plus de 95%.
Quand nous parlons de réussite, nous ne prenons pas juste en compte la perte de poids mais la réelle guérison de la personne. Lorsque nous parlons de guérison, nous prenons en compte l’aspect physique, c’est-à-dire le fait de retrouver un poids « normal »…
Mais nous prenons aussi en compte l’aspect psychologique et notamment le fait d’avoir une relation à l’alimentation saine et de ne plus avoir de craintes comme le fait de manger à l’extérieur.
Et ainsi que l’aspect physiologique : le retour des règles, plus de carences, etc…
Si toutefois, nous voyons que nous ne pouvons pas vous aider, nous mettons fin à l’accompagnement avec un accord commun.
La plupart des professionnels de santés ne peuvent malheureusement pas prendre le temps qu’il faut pour chaque personne.
Chez Smart Life, nous prenons le temps d’accompagner les personnes avec un suivi quotidien.
Grâce à notre méthode, nous ne laissons JAMAIS les personnes seul (e )s et c’est pour cela que nous avons des résultats exceptionnels.
Un souci lors du programme ? Nous vous mettons en place un chat avec un coach de notre équipe.
S’il s’agit d’un souci technique, vous pouvez nous envoyer un mail à support@smartlife-coaching.com ou appeler le : 06 33 56 48 52